このところ、朝起きたらベランダの机で時間を過ごすようにしています。
実感できるメリットとして、
・起きてすぐに陽の光を浴びるので、睡眠を深くする効果がある。
・他人の目を意識するので、勉強や読書に集中しやすい。
・朝の空がきれい。
といったものがあります。
寒いというデメリットもありますが、これはコレで良いものです。
ベランダで勉強するの、オススメです。
このところ、朝起きたらベランダの机で時間を過ごすようにしています。
実感できるメリットとして、
・起きてすぐに陽の光を浴びるので、睡眠を深くする効果がある。
・他人の目を意識するので、勉強や読書に集中しやすい。
・朝の空がきれい。
といったものがあります。
寒いというデメリットもありますが、これはコレで良いものです。
ベランダで勉強するの、オススメです。