睡眠

ビジネス書の要点まとめと実践ノウハウ

2歳児に必要な睡眠時間は11時間。どうやって確保する?

おぎ 『子どもが幸せになる「正しい睡眠」』を読んだ感想と、実生活に定着させる試行錯誤の経過について書きます。 2歳児に必要な睡眠時間は11時間30分 まずはこの表をみていただきたい。 『 子どもが幸せになる「正しい睡眠」 』(成田奈緒子他著...