睡眠

読書

2歳児に必要な睡眠時間は11時間。どうやって確保する?

おぎの 『子どもが幸せになる「正しい睡眠」』を読んだ感想と、実生活に定着させる試行錯誤の経過について書きます。 2歳児に必要な睡眠時間は11時間30分 まずはこの表をみていただきたい。 『 子どもが幸せになる「正しい睡...
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