朝にスッキリ起きて勉強する方法

健康

このところ、朝起きたらベランダの机で時間を過ごすようにしています。
実感できるメリットとして、

 ・起きてすぐに陽の光を浴びるので、睡眠を深くする効果がある。
 ・他人の目を意識するので、勉強や読書に集中しやすい。
 ・朝の空がきれい。

といったものがあります。
寒いというデメリットもありますが、これはコレで良いものです。

ベランダで勉強するの、オススメです。

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